Looptrainersdag

Al geruime tijd is duidelijk dat hardlopen of joggen een positieve invloed heeft op de gezondheid.
Vaak spreken hardlopers en trainers over de leuke stofjes die je aanmaakt, voor de meerderheid die begint met hardlopen is dat echter niet waar het om draait.

Ga je om gezondheidsredenen aan de slag, dan wordt het een heel ander verhaal maar des te interessanter verhaal.

Veel Trainers en begeleider begeleiden vanuit hun eigen ervaring maar juist voor lopen moet je programma’s op maat maken.
Vooral voor degene die het boek “Ik, Hardloper” gelezen hebben gaat het een interessante dag worden.

Tijdens de cursus leer je:

Wat er met het lichaam gebeurd tijdens de training voor een specifiek doel zoals een marathon.
Je leert onder andere het vinden van de ideale trainings- en wedstrijd hartslagen voor al je klanten.
Hoe je goed en met eenvoudige middelen kunt testen.
Het maken van op maat gemaakte trainingsprogramma’s.
Hoe je de programma’s bijstelt als het beter of slechter gaat dan verwacht.

Kosten: 150,- euro
Als je alle andere opleidingen hebt voltooid kun je deelnemen tegen gereduceerd tarief. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Duur: 1 dag
Lestijden: 10.00-13.00 en 14.00-16.00 uur.
Locatie: Radioweg 3 te Nederhorst den Berg
* Alle prijzen zijn exclusief BTW