DE ENERGY CONTROL METHODE

Stans van der Poel, dé specialist op het gebied van inspanningsfysiologie en ademhaling, ontwikkelde ongeveer 30 jaar geleden de Energy Control Methode waarmee de disbalans tussen lichaam en geest wordt gemonitord en aangepakt. Na de methode met succes in het ziekenhuis Gooi Noord te hebben ingezet startte zij haar eigen opleiding- en behandelcentrum. In de jaren die volgde ontwikkelde Stans hoogwaardige meetinstrumenten om te gebruiken bij de methode. Inmiddels is de methode wetenschappelijk gevalideerd en zijn er verschillende boeken geschreven, zoals: ‘Chronische Vermoeidheid nooit meer’ en ‘Hardlooprevolutie’.

De methode maakt verschillende processen in het lichaam meetbaar. Zo wordt de belastbaarheid en het herstelvermogen van het lichaam inzichtelijk. Het is een methode die kan helpen bij klachten zoals (chronische) vermoeidheid, burn-out, diabetes of overgewicht. Tegelijkertijd wordt er ook op wereldklasse mee getraind!

Tijdens haar werk in het Gooi Noord ziekenhuis zag zij bij patiënten met Chronische Vermoeidheid Syndroom (CVS), de ziekte van Pfeiffer, fibromyalgie, tijdens of na behandeling voor kanker, diabetes en burn-out, maar ook bij overtrainde sporters, dat het lichaam in rust meetwaarden vertoonde alsof het een zware inspanning aan het leveren was. De vermoeide patiënten bleken in rust voornamelijk hun suikervoorraden aan te spreken, voorraden die normaal gesproken bedoeld zijn voor inspanning. Daarnaast bleek ook de ademfrequentie in rust vaak veel te hoog met daarbij soms een veel te grote ademteug, wat in verband kon worden gebracht met de hoge suikerverbranding. Het komt erop neer dat het lichaam van chronisch vermoeide patiënten continu in een actieve staat lijkt te verkeren, waardoor het geen kans krijgt om te herstellen. Het motortje is opgang gebracht en wil niet meer stoppen.

'Het probleem is: motortje opgang, motortje stopt niet meer'
– Stans van der Poel

Volgens haar is de oorzaak van de klachten dat het lichaam is opgejaagd en niet meer tot rust kan komen, hierdoor is het uit balans geraakt. Het lichaam krijgt niet de kans om uit te rusten, de energievoorraad wordt niet meer goed aangevuld en dit leidt uiteindelijk tot uitputting en klachten. Na elke inspanning heeft het lichaam tijd nodig om de energievoorraden weer aan te vullen. Wanneer je het lichaam maar blijft uitputten, zal de conditie van het lichaam steeds slechter worden en zul je uiteindelijk volledig uitgeput raken. Gelukkig blijkt dit omkeerbaar, middels de Energy Control methode.

'Klachten ontstaan niet door de inspanning, maar door het onvermogen om te herstellen in rust'
– Stans van der Poel

Bij het nader onderzoeken van de resultaten van inspanningstesten bij deze mensen kwam Stans erachter dat het lichaam pas echt in balans is tijdens trainen binnen de persoonlijke hartslagzones. Daarnaast wordt er meer aandacht te besteed aan de ademhalingsoefening, wat vooral na de training voor zeer positieve resultaten zorgde. Na jarenlang testen, behandelen en verfijnen van de techniek, ontwikkelde Stans de Energy Control methode gebouwd op de vier pijlers: geest, ademhaling, voeding en energie door beweging (GAVE).

De methode wordt uitgebreid beschreven in het boek ‘Chronische vermoeidheid nooit meer’. Klik hier om het boek te bestellen.